Токсичные люди в семье и вашем окружении – 20 признаков токсичного человека и методы собственной

Говоря о насилии, в большинстве случаев предполагают физическое. Но вот о психологическом говорить как правило не принято. Точнее, никто не думает про то, что это «насилие», причем, имеющее результаты.

А виной всему – ядовитые люди, которые отравляют нашу жизнь…

Ядовитое человек – какой он, и почему необходимо избегать его влияния на собственную жизнь?

Как то, остановившись и задумавшись, вы начинаете понимать, что тот или другой человек (может быть, даже самый близкий для вас) действует на вас, как каждодневная небольшая часть яда: вроде, можно терпеть в небольших дозах, но понемногу яд скапливается в организме, и тот начинает давать сбой.

Этот человек портит вам жизнь, очень хорошо это понимая, и чем хуже вам – тем лучше ему.

И, как правило, не имеет большого значения – каким собственно способом отравляет вам жизнь ядовитое человек, важно – знаете ли вы, что вам в данной ситуации делать.

Кто такой – этот ядовитое человек, и как собственно он портит нам жизнь?

  • Контролирует и манипулирует.
  • Регулярно плачется, страдает, показывает собственные проблемы всему миру. Чтобы все знали, как ему плохо, и все бросались на помощь.
  • Применяет остальных для удовлетворения исключительно своих желаний.
  • Критичен во всем и ко всем: «все отлично» — это не о нем. У него всегда «все плохо».
  • Страшно ревнив, корыстен и завистлив.
  • Никогда не виноват в собственных проблемах (как он думает).
  • Сильно зависим от чего-нибудь. Не обязательно – от алкоголя либо других веществ. К примеру, от картежных игр и проч. Как жить с мужем-игроманом, и можно ли ему помочь освободится от тяги к играм?
  • Любит страдать и причинять себе вред.
  • Наслаждается, когда получается кому-нибудь подпортить настроение.
  • Общается на языке свирепых шуток, сарказма, язвительности. Не брезгует унизительными комментариями даже в адрес близких.
  • Груб, бесчувственен, 100% эгоистичен, некорректен.
  • Убежден, что только он – истина в последней инстанции.
  • Любит приврать по пустякам для поддержки имиджа.
  • Не контролирует собственное эмоциональное состояние, из-за того что «все должны принимать его таким, как имеются».
  • Во взаимоотношениях всегда ищут не вторую половину, а жертву, которую будут мучить годами, пока жертва не понимает собственное плохое положение, и не сбежит.

Видео: Осторожно, «Ядовитые Люди»!

Почему важно избавиться (и избавиться своевременно) от ядовитых людей?

Недоброжелатели, вольно или инстинктивно — но мешают вашей хорошей жизни, замедляют процесс всестороннего развития в любом смысле. Вы пропускаете наиболее важные моменты в собственной жизни, пересматриваете важные решения, теряете друзей и возможности, и даже понемногу (о ужас) сами превращаетесь в ядовитого человека. И длится это до той поры, пока вы не убедитесь, что стали жертвой такого человека, и пока не защитите себя от его плохого воздействия.

Ядовитым человеком оказаться может ваш руководитель, ваш лучший друг, родитель и даже другая половинка. И, если стороннего ядовитого человека легко изолировать (просто не разговаривать), то со всеми перечисленными обстоит дело тяжелее. Ну как можно изолироваться от мужчины, с которым ты живёшь, от друга или начальства?

Эти ядовитые «паразиты» подобно энергетическим вампирам – они кушают нашу радость, получая тем больше удовлетворения, чем сильнее мы злимся и расстраиваемся. И никуда от них не исчезнуть…

Результатом общения с ядовитым человеком всегда становится инцидент и стресс, и последний, выходя из-под контроля, начинает отравлять понимание, здоровье и проч. Вот почему важно своевременно обнаружить этих людей и обезопасить себя от их токсичного воздействия.

10 признаков ядовитого влияния на вас остальных людей – как узнать ядовитого человека в собственном ближайшем окружении?

Признаков человеческой токсичности много (мы укажем ключевые), но необходимо понимать, что нельзя согласится человека ядовитым всего лишь по 1-2 ниже указанным признакам.

Только, если совпало большинство «симптомов», можно говорить о ядовитости того либо другого человека (и диагноз, естественно, не имеет никакого отношения к медицине).

Итак, по каким признакам можно догадаться, что вас «травят» ядовитым общением?

  1. Вас регулярно вовлекают в какую-то «драму», в которую вы вовлекаться абсолютно не желаете. Ваша реакция на какую-то определенную драму всегда эмоциональна. Вас провоцируют на эмоции.
  2. Вам неприятно или неуютно разговаривать с человеком. Вы регулярно ищете поводы, чтобы уменьшить время общения или совсем избежать его.
  3. После общения с ядовитым человеком вы чувствуете себя «выжатым лимоном» : быстро устаете, чувствуете психологическое истощение, порой начинает даже болеть голова.
  4. Вас мучает ощущение вины за то, что вам неприятен данный человек , и за то, что вы не выполняете для него намного больше, чем можете. Причем, ощущение вины вам внушают снаружи.
  5. Вам приходится часто что-то делать за данного человека , поправлять его ошибки, реконструировать его работу, успевать за него то, на что он просто махнул рукой, и проч.
  6. Когда ему плохо, вы всегда рядом, но вам никогда не отвечают взаимностью.
  7. Вы чувствуете себя отсыревшей жилеткой , в которую не только рыдают изо дня в день, но и пытаются высморкаться. Вы надеетесь, что вот теперь-то, после того, как вы опять спасли этого нытика, он начнет жить по-человечески, но к сожалению…
  8. Ядовитое человек не знает слова «нет». Точнее, знает, но исключительно, если сам отказывает вам в чем либо опять. Вы же отказать ему не имеете права.
  9. Мир должен крутиться только вокруг данного человека , а вы рядом с ним – чтобы подносить чашку, протирать слезы и делать его работу. Ваши ценности, принципы и интересы – не в приоритете.
  10. Вы на крючке и под полным контролем . На своё мнение, желания или победу в споре у вас права нет.

Если вы нашли совпадение собственной реальности с 6-10 данными симптомами «отравления» — значит, вам немедленно пора что-нибудь изменять в собственной жизни.

Видео: Защита от ядовитых людей

Как освободится от ядовитых людей и их негативного воздействия – инструкция

Если общения с ядовитыми людьми не получится избежать, то необходимо свести до минимума результаты «отравления».

Как сделать это?

  • Учитесь говорить «нет». Как бы трудно не было. Даже, если это самый родной человек.
  • Не нужно позволять садиться вам на шею и болтать ножами. Все знают, что бывает с шеей от большой нагрузки.
  • Установите рамки, через которые человек не должен переступать. Покажите ему эти рамки. Первую и вторую его истерику, непонимание и непринятие ваших новых рамок можно перетерпеть. А дальше человек поймет, что «где сядет – там и слезет», и с вами этот номер больше не пройдёт.
  • Отучите себя чувствовать неловкость и мучиться угрызениями совести за то, что вы делать не обязаны. В конце концов, вы – не мама Тереза, чтобы днем и ночью ходить за данным человеком, делать его работу, внимать его нытье и мчаться с другого конца города по первой же его просьбе. Не нужно позволять себе втягиваться в эту эмоциональную воронку.
  • Смело дистанцируйтесь тогда, когда вам этого хочется. Вы не обязаны весь вечер слушать его страдания о неблагоприятном дне, когда у вас имеются собственные дела. Да и просто – не обязаны слушать. И если вам это неприятно – смело демонстрируйте собственную вражда. Можно просто улыбнуться, распрощаться и уйти по собственным делам. Когда вы в н-ный раз посмотрите на часы в самый разгар его следующий истерики и картинно воскликните – «ой, мне пора уже», он поймет, что необходимо заканчивать ныть или искать иную «жилетку». И то, и другое – вам на руку.
  • Закрывайте собственные эмоции на засов рядом с данным человеком. Если вы не способны не реагировать и убежать не получается, отвлекайтесь. Читайте в данный момент книгу, смотрите кино и проч. Очередной вариант эмоционального дистанцирования – смотреть на человека, как психиатр – на объект исследования. И не забывайте, что ваши эмоции – его еда. Не станете же вы в добровольном порядке подставлять шею вампиру? Так что – улыбаемся и машем!
  • Просчитайте собственное поведение. В чем собственно вы даёте слабину? На чем играет ваш ядовитое знакомый? За какие жабры вас держит? Эти все линии – ваши минусы, которые делают вас уязвимым. Избавляйтесь от них жестко и быстро.
  • Если вам кажется, что что-то не так – вам не кажется. Доверяйте собственной интуиции и не ищите оправданий для ядовитого человека.
  • Самая серьезная ошибка – терпеть ситуацию из-за причины того, что «столько всего вложено в эти отношения…» (сил, денег, времени, чувств и проч.). Это значения не имеет. Ясно, что любой боится потерь, однако в итоге эта потеря будет вашим приобретением и прививкой от новых ядовитых отношений.
  • Приготовьтесь к тому, что ядовитое человек даст вам отпор. Другими словами, с двойной силой попытается вернуть ваши отношения в прежнее русло. Либо даже начнет мстить. Но страх мести – удел слабых.

Что сделать, если ядовитое человек – ваш друг, любимый, близкий человек, как вести себя с ним?

Если ядовитое человек — вон та продавщица в магазине или коллега по работе, с которым можно уменьшить общение до «привет-пока» — это еще хорошо.

Намного проблематичнее ситуация, в которой «отравителем» становится близкий друг, родитель либо даже вторая часть. Очень часто они ядовиты в собственной чрезмерной заботе и ощущении вседозволенности.

К примеру, мама без спросу приезжает к вам домой и наводит собственные порядки, друг разрешает себе приезжать даже среди ночи и указывать вам, что сделать, а любимый человек читает вашу переписку в почте, как собственную, мотивируя это фразой «а что – тебе имеются, что прятать?».

Разумеется, это не наиболее страшные «грехи» наших ядовитых близких, но порой «отравители» на самом деле переходят все границы.

Что сделать?

  • Изо всех сил удерживайте собственные свои границы. Установите эти границы, зачитайте вслух правила всем, кому необходимо их зачитать, и охраняйте их разными способами. Пока человек не поймет, что ваши границы нарушать нельзя. Вы лично знаете – что именно доставляет вам дискомфорт либо даже боль. Делайте выводы и просто действуйте. Не нужно ждать, пока собравшийся стресс «выбьет крышку».
  • Оцените ситуацию – имеются ли смысл в пределах вообще. Может, отравление уже стало настолько сильным, что «больной скорее мертв, чем жив».
  • Ядовитого человека трудно заверить в чем-то словами. Потому что именно он всегда прав, и ваших аргументов, также и проблем, он просто не услышит. По этому собственное неудовольствие демонстрируйте зеркально. В большинстве случаев так быстрее и лучше доходит.
  • Если вы очень обожаете человека и не хотите с ним прощаться, поищите в себе силы согласиться с его очень маленькими минусами. Но его яд отдайте ему зеркально.
  • Если вы все таки захотели расстаться с человеком и убедились, что отравление достигло собственного предела — не тяните. Не прощайтесь долго. Не давайте повода ядовитому человеку вас остановить. И вы не обязаны ничего объяснять. Если, расставаясь, вы боитесь конфликта, заблаговременно обдумайте, где и как сделать это, чтобы уберечь себя от серьезного конфликта, мести и жестокости.
  • Попытайтесь убрать все возможности для случайных встреч с ядовитым человеком, с которым вы расстались : поменяйте замки в квартире, замените телефонный номер, заблокируйте человека в социальных сетях и проч.

И не забывайте, что брак или скрепление отношений совместным проживанием – не лицензия на отравление вашей жизни.

Если человек с вами находится в близких отношениях, он должен оберегать вас еще сильнее, а не «травить» на протяжении дня, из-за того что вы – его собственность.

Были ли у нас в жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь собственными историями в комментариях ниже!

Источник: colady.ru

Related Posts

Добавить комментарий