Сок из дыни в домашних условиях польза и вред, рецепты на зиму

Дынный сок

В России дыня появилась лишь в 17 веке. Ее родиной считается Индия и страны Африки. Этот растительный плод с древних времен использовали в разных сферах. Одним из важнейших блюд является сок из дыни. Это самый простой и полезный продукт. Существует множество самых различных вариаций этого напитка, однако классическая технология приготовления остается неизменной.

Польза и вред сока дыни

Польза и вред дынного сока определяется свойствами веществ, входящих в состав этого напитка. Структура продукта представлена:

  • витаминами (А, В, С, Е, РР);
  • микро- и макроэлементами (кобальт, марганец, цинк, фтор, медь, железо, йод, фосфор, сера, хлор, калий, магний, натрий, кальций);
  • сахарами (моно- и дисахариды);
  • золой и крахмалом;
  • жирными кислотами;
  • пищевыми волокнами.

Комплексное действие этих соединений нашло применение не только в медицине, но и в косметологии.

Дынный сок применяется при болезнях выделительной системы. Он помогает вывести из организма токсичные вещества без тяжелых последствий.

Напиток используется для очищения и насыщения сосудов кровеносной системы. Продукт применяется для профилактики инфарктов и инсультов.

Мочегонное действие этого продукта помогает избавить организм от побочных соединений при химиотерапии онкологических заболеваний.

Наличие большого количества витаминов микро-, макроэлементов оказывает хорошее влияние на иммунитет человека. Именно поэтому врачи рекомендуют употреблять сок из дыни в период простудных и других инфекционных заболеваний.

Этот напиток поможет лицам пожилого возраста нормализовать работу опорно-двигательной системы. Кроме того, продукт улучшает состояние кожных покровов и внешний вид в целом.

Также сок из дыни помогает снизить лишний вес. Его используют как добавку к основным методам похудения.

Напиток рекомендуют использовать людям, страдающим от нервных расстройств.

Несмотря на свои полезные свойства, этот уникальный напиток может быть токсичным.

Например, при завершении срока годности продукт может привести к отравлению. Такой же результат можно получить, сочетая дынный сок с молочными продуктами.

С особой осторожностью нужно употреблять этот напиток кормящим мамам. Не рекомендуется пить дынный сок людям с язвенной болезнью. Также запрещено применять этот напиток людям с индивидуальной непереносимостью компонентов состава продукта.

Рецепты сока из дыни на зиму

Прежде чем говорить о технологии приготовления дынного сока, следует узнать, как выбирать необходимые ингредиенты и как впоследствии употреблять получаемый продукт.

Основы выбора компонентов и правила приема напитка

При выборе дынь следует учитывать следующие нюансы:

  1. Дыню надо покупать целую.
  2. На коже не должно быть никаких пятнышек и трещин. Окраска хорошего плода – светлая, с прозрачной сеточкой.
  3. Дыня должна быть сочной и спелой. Место «у цветка» мягкое на ощупь, а вот «у ствола» – наоборот. На рынке в теплую погоду спелый продукт можно определить по аромату – дыня пахнет ананасами, грушами, ванилью, сладкими яствами, а не травой. Если же выбор делается в магазине, то спелость определяется по звуку: глухой при постукивании – дыня спелая.

Также существуют правила приема дынного сока:

  1. Принимать дынный сок лучше без сахара, с добавлением меда.
  2. Курс приема при лечении составляет месяц, а вот для профилактики различных заболеваний – 3-10 дней.
  3. Пить этот продукт нужно между приемами пищи, а не натощак.
  4. Максимально в сутки можно принять 2 л дынного сока.
  5. Детям до 1 года требуется консультация врача.

Важно после каждого приема дынного сока прополоскать ротовую полость, иначе эмаль пострадает от органических кислот.

Простой рецепт дынного сока на зиму в домашних условиях

Это рецепт сока из дыни на зиму через соковыжималку.

  1. Приготовить плод: промыть, обсушить, порезать на куски.
  2. Пропустить через соковыжималку.
  3. К раствору добавить сок лимона. Перемешать.
  4. Разлить раствор по банкам и прикрыть крышками. Поставить в кастрюлю с водой кипятиться в течение 1 часа.
  5. Закатать банки.

Срок годности продукта составит в этом случае 1 год.

Сок из дыни в соковарке на зиму

  • дыня – 2 кг;
  • лимон – 3 штуки;
  • сахар – 0,18 кг;
  • вода – 1,5 л.
  1. Подготовить лимоны и дыню: промыть, обсушить, удалить косточки, семечки. Порезать на куски. Превратить в пюре.
  2. Смешать воду и сахар. Добавить пюре. Перемешать.
  3. Простерилизовать банки и крышки.
  4. Разложить смесь в емкости.
  5. Поставить вариться в кастрюлю с водой. После того как жидкость закипит, банки стерилизовать еще 10 минут на среднем огне.
  6. Закатать.

Сначала надо дать остыть заготовке, лишь потом убрать в темное прохладное место.

Сок из дыни на зиму в мультиварке

  • дыня – 2 кг;
  • вода – 1,5 л;
  • апельсины – 3 штуки;
  • сахар – 0,2 кг;
  • лимонная кислота – 2 г.
  1. Простерилизовать банки и крышки.
  2. Подготовить апельсины и дыню как в предыдущем варианте.
  3. Пюре процедить через марлю или сито. Сок перелить в мультиварку.
  4. Добавить оставшиеся компоненты.
  5. Выставить режим «суп». Варить после вскипания воды 10 минут.
  6. Разлить по банкам. Закатать.

Хранить напиток надо также в прохладном темном месте.

Калорийность напитка

Дынный сок – низкокалорийный продукт. В нем насчитывается всего 40 ккал на 100 г напитка. При этом основную часть (примерно 85%) составляют углеводы.

Сроки и условия хранения

Срок годности будет зависеть от емкости, в которой содержится дынный сок, температуры и влажности.

Так, в морозилке (или просто в холодильнике) в обычных бутылках дынный напиток сохраняет свои полезные качества в течение 6 месяцев. А вот консервы в стерилизованных банках в темном прохладном помещении хранятся дольше – в течение 1 года.

Заключение

Сок дыни – полезный продукт для людей любой возрастной категории. Однако неправильный подбор компонентов, невыполнение всех пунктов методики приготовления, отсутствие необходимых условий хранения могут привести к порче напитка. Также для правильного функционирования организма человека важен правильный прием дынного напитка: все хорошо в меру.

Источник: fermilon.ru

Related Posts

Добавить комментарий