Ребенок плохо спит ночью — истинные причины и советы родителям

Ребенок плохо спит ночью - истинные причины и советы родителям

На данное время дети очень часто страдают бессонницей. У каждого ребенка собственный, личный, режим сна. Одни дети легко засыпают, иные – не очень. Одни малыши отлично спят днем, а иные – ночью. Для отдельных детей достаточно два раза в течении дня спать, а для остальных трижды. Если ребенку нет годика, то читайте нашу публикацию о том, почему малыши плохо спят ночью? Однако уже после года им достаточно спать только 1 раз в течении дня.

Нормы сна ребенка и отступления от них

Сон достается человеку от природы. Еще это можно именовать биологическими часами, за работу которых несут ответственность конкретные клетки мозга головы. У только что родившихся малышей это не сразу настраевается на конкретные нормы. Детский организм должен приспособиться к абсолютно новым условиям. Во многих случаях, правильный режим отдыха и сна у ребенка уже ставится к году.

Но бывают исключения, когда проблемы со сном не останавливаются, а продолжаются уже и в намного старшем возрасте. Это не обязательно связывать со здоровьем. Причин, в действительности, бывает очень и очень много.

Причины плохого сна у ребенка — сделай выводы!

  • Достаточно часто нарушение вызваны разными психологическими причинами. К примеру, стресс. Вы отдали ребенка в школу или садик, внешняя среда поменялась для него и эта ситуация нервирует его. Это нервное состояние и может отражаться на сне ребенка.
  • Также спровоцировать плохой сон ребенка может , к примеру, переезд на новую жилую площадь либо даже рождение второго ребенка. Но, снова же, это все неординарные факторы.
  • Еще одной основой плохого сна ребенка можно считать плохие семейные отношения и ревность братьев и сестер. Это очень оказывает влияние на нервную систему небольших детей, а значит — и на их сон.
  • Также сон у ребенка нарушается, когда у него болит живот или если у него начинают прорезаться зубы. Для деток (тем более в первые год-два) эти «поломки» считаются достаточно не редким явлением.
  • Нарушенный сон у новорожденного часто бывает, если его пижама неуместная, или когда он проводит во сне на чрезмерно некомфортной подушке, жёстких простынях.

Проанализировав данные моменты сон ребенка можно создать довольно спокойным.
Но почему один ребенок в традиционных условиях проводит во сне хорошо, а иного положить не возможно, он регулярно пробуждается ночью и капризничает? Данный вопрос задают многие мамы.

Так вот, практически всегда это говорит про то, что вы не научили правильно спать собственного ребенка. Чтобы это значило?

Практически все родители убеждены, что сон для ребенка – это простая физиологическая необходимость, как и, к примеру, перекусить. Но я думаю, что любой согласиться, что ребенка нужно постепенно приучать к взрослой еде. Также нужно и со сном. Родителям нужно настроить работу биологических часов, чтобы они не останавливались и не бежали вперед, так как сами по себе они не настроятся.

Источник: colady.ru

Related Posts