Ребенок до года плохо спит ночью — что делать

Ребенок до года плохо спит ночью - что делать

Для небольшого ребенка немаловажен здоровый и крепкий ночной сон. Во время сна происходит много главных процессов. В особенности, рост ребенка. И если ребенок плохо проводит во сне, то это не может не волновать любящую мама. Представительница прекрасного пола начинает искать истинные причины плохого сна ребенка, не желая примиряться с подобным положением вещей, но разобраться сложно. Впрочем причину все-таки необходимо узнать. Ведь нездоровый сон может привести к нехорошим последствиям.

К чему приводят проблемы со сном у новорожденных?

Непостоянный сон может вызвать неполадка иммунной системы. Неполноценный сон сильно проявляется на нервной системе ребенка, отсюда капризы и плохой сон даже днем. Кто-то подумает: «Ну, ничего, потерплю, позднее все наладится, выспимся еще». Однако не стоит пускать все на самотек. Необходимо знать, что никакие нарушение сна не появятся без причины. Это определенное свидетельство о неправильном жизненном образе и режиме дня ребенка либо же о нарушениях в состоянии здоровья ребенка.

Если малыш проводит во сне плохо с самого рождения, то причину нужно искать в состоянии здоровья. Если ваш ребенок всегда отлично спал, и нарушение сна появились неожиданно, то причина, быстрее всего, прячется в сбое режима сна и бодрствования, но и в данном случае версию со здоровьем тоже нужно рассматривать.

Если причина плохого сна вашего крохи в неверно организованном режиме дня, то необходимо попробовать его наладить. Нужно составить хороший режим для вас с малышом и жестко его держаться. Понемногу ваш ребенок привыкнет к нему, и ночи станут спокойнее. А устойчивая повторяемость каждодневных процедур и действий добавит ребенку спокойствия и решительности.

Как наладить режим? Наиболее важные моменты!

Ребенку до 6 месяцев в большинстве случаев требуется трехразовый дневной сон, а после 6 месяцев малыши очень часто уже переходят на 2 раза. Если же в таком возрасте ваш ребенок все еще не перешел на двухразовый сон, то попытайтесь мягко помочь ему в этом, растягивая время отдыха и игр, чтобы ребенок не пересыпал много днем.

Вечером придерживайтесь спокойных игр, чтобы не перевозбуждать еще слабую нервную систему ребенка. Иначе о спокойной ночи можете забыть, как и о хорошем сне.

Если до этого времени вы укладывались спать ближе к 12 ночи, то тут же положить ребенка в 21-22.00 у Вас не получится. Делать приучение придется не быстро. Изо дня в день кладите ребенка чуть-чуть пораньше и по прошествии времени доберетесь до желаемого времени.

Купание вечерами превосходно укрепляет ночной сон в разном возрасте.

Плохой ночной сон у здорового младенца

Наиболее целесообразно формировать режим ребенку еще в период новорожденности. До месяца у вас, разумеется, этого не выйдет, из-за того что в таком возрасте бодрствование со сном сумбурно перемешано. Однако даже и при этом может существовать подобие режима: ребенок ест, после чуть-чуть бодрствует и через небольшое время засыпает, пробуждается уже перед следующим кормлением. В этом возрасте ничто не может нарушить сон здорового ребенка не считая голода, мокрых пеленок (подгузников) и болей в животике из-за газов. Вам под силу удаление таких проблем.

  • Отболей в животикев настоящий момент имеется множество прекрасных средств: Плантекс, Эспумизан, Сабсимплекс, Боботик. Эти же препараты имеют и профилактический способ использования, предотвращая образование газов. Еще можно лично заваривать семена фенхеля (1 ч.л. на стакан горячей воды), настаивать некоторое время и поить ребенка этим настоем, замечательное средство для профилактики.
  • Если ребенок проснулся от голода, то накормите его. Если ребенок постоянно не наедается и благодаря этому пробуждается, то пересмотрите режим кормления.
  • Если подгузник ребенка заполнен, замените его. Бывает, что ребенок чувствует себя неуютно в подгузниках одного какого-то изготовителя и очень хорошо ведет себя в ином.
  • Плохой ночной сон у здорового ребенка от 3 месяцев до года
  • Если у вашего ребенка нервное перевозбуждение, вследствие активных игр, испуга, разных эмоций после продолжительного дня, то, разумеется, нужно убрать все данные причины из режима вашего ребенка.
  • У выросшего ребенка также, как у малыша может болеть животик и нарушать его сон. Препараты от газов те же, что и для новорожденного ребенка.
  • Ребенка могут слишком сильно тревожить растущие зубки, причем волнение они могут доставлять еще за считанные месяцы до прорезывания, запаситесь терпением и каким-нибудь обезболивающим средством, к примеру, Калгель или Каместад, можно также Дентокинд, однако это уже из гомеопатии. Еще одно замечательное гомеопатическое средство, обладающее обезболивающим эффектом – свечки Вибуркол.
  • Очередной фактор подобный причине плохого сна новорожденных – полный подгузник. В настоящий момент имеются хорошие фирмы, в подгузниках которых ребенок может проспать без проблем всю ночь, если не вздумает покакать среди ночи, но в большинстве случаев с возрастом данный процесс малыши начинают выполнять среди дня. Пользуйтесь такими по мере возможностей.
  • Если ребенок закричал во время сна, однако не проснулся, то абсолютно может быть, что его тревожит ощущение голода, в данном случае дайте ему попить водички из бутылочки, или же грудь, если вы на грудном вскармливании.
  • Бывает, что ребенок в течение дня не хватает времени проводит в контакте с матерью, тогда результаты отразятся на ночном сне, так как вырабатывается нехватка тактильного контакта. Ребенок будет требовать присутствие матери во время сна. Чтобы этого не допустить, чаще берите ребенка на ручки во время его бодрствования.
  • И еще принципиальный момент – влажность воздуха в комнате, где живёт ребенок, не должна быть меньше 55%, а температура выше 22 градусов.

Если все правила исполнены, причины плохого сна устранены, но сон не налаживается, то может быть так, что ребенок болен. Практически всегда это инфекционные и вирусные болезни (грипп, ОРЗ или ОРВИ, разные детские инфекции). Реже гельминтозы, дисбактериоз, либо врожденные болезни (опухоли мозга, гидроцефалия и т. д.). В самом разном случае нужна консультация и исследование у докторов, и последующее лечение.

Отзывы молодых мам

Моему сыночку в настоящий момент 7 месяцев. Проводит во сне иногда очень плохо, также как ты описываешь. Бывало время, когда засыпал днем на 15-20 минут. Дети до года у большинства так спят. У них режим меняется. В настоящий момент у нас днем более-менее нарисовался режим. Стала на ночь кормить его смесью, а не грудью. Вот стал спать лучше. Среди ночи тоже докармливаю смесью. Засыпает потом мгновенно. А если даю грудь, то всю ночь способен на ней провисеть. Попробуй тоже на ночь покормить лучше, или днем ложить спать через 2-3 часа бодрствования. В общем, подстраивайся под собственного ребенка:)

Марго:

Рекомендую сдать анализы на яйца гельминтов или на паразитов. Они часто становятся основой нервозности ребенка, скверного настроения, сна и аппетита. У племянницы одно время всегда было подобное состояние. В конце концов нашли лямблий.

Вероника:

Нужно попробовать вымотать ребенка днем. С 8-месячным малышом это не так уж и легко, если сравнивать с ребёнком, который уже вовсю ходит, но вполне можно бассейн попробовать или беби-гимнастику, к примеру. Потом покормить и выйти на чистый воздух, многие малыши на улице отлично спят, или можно одновременно с ребёнком лечь спать. Проверено — моя так крепче засыпает и нечасто пробуждается, если я рядом с ней. Если же дневной сон так и не выйдет наладить, то и ночного толком не будет… Тогда уже придется по докторам да по анализам.

Катя:

В данный период я около недели давала дочери обезболивающее (Нурофен) перед тем как ложиться спать и гелем десна мазала! ребенок спал просто превосходно!

Елена:

Имеются гомеопатический препарат «Дормикинд» чтобы нормализовать сна у детей небольших (из серии «Дентокинд», знаете, если пользовались чем-то для зубок). Нам очень он помог в комбинировании с пятой частью глицина 2р в течении дня. Принимали так 2 недели, тьфу-тьфу сон нормализовался и ребенок стал спокойнее.

Людмила:

У нас тоже в этом возрасте возникла проблема со сном. Сынок у меня достаточно активный, сильно за один день перевозбуждался. Просыпался потом ночью с плачем по 2-3 раза, меня даже не узнавал. То же самое повторялось и в дневной сон. У детей в данном этапе большое количество новых впечатлений, хорошо развивается мозг, а нервная система не успевает за этим всем.

Наташа:

У меня такие же симптомы были собственно при запоре у сына. Вроде он и не плакал так особо, ножки даже не поджимал, пукал тоже хорошо, без напряжения, а просыпался ночью ежечасно. По всей видимости ничего не болело, но очень тревожил дискомфорт. Так было у него пока не решили проблематику запора.

Вера:

У нас ситуация такая была — как выполнилось нам 6 месяцев, то стали капризными по делу и без, сон стал просто дурной и днем и ночью. Я все думала, когда же это пройдёт — и доктору про это говорила, и анализы мы сдавали. И так продолжалось у нас до 11 месяцев, пока я у Комаровского не нашла то, что дефицит кальция может давать такие проблемы. Стали мы принимать кальций и через 4 дня прошло все — дите стало спокойное, не капризничающее и счастливое. Вот и думаю теперь — то ли это кальций помог, то ли просто переросли. Пили данные препараты 2 недели. Так что посмотрите, у Комаровского имеются хорошая тема про сон у ребенка.

Танюша:

Если ребенок крайне мало проводит во сне днем, то он и ночью будет плохо спать. По этому днем постарайтесь, чтобы ваш ребенок спал больше и длительнее. Ну а общий сон при ГВ это отличнейший вариант.

Интересное видео по теме

Как пеленать младенца и ложить его спать

Беседы с врачом Комаровским: Новорожденный

Видеогид: После родов. Первые дни другой жизни

Если Привлекла ваше внимание наша публикация и у Вас появились мысли по данному поводу, поделитесь с нами! Для нас необходимо знать Ваше мнение!

Источник: colady.ru

Related Posts