Развлечение для беременных лето, осень, зима, весна

Развлечение для беременных лето, осень, зима, весна

Каждый знает, что подавляющая часть удовольствий и развлекательных мероприятий у нас в жизни становится недоступной при наступлении беременности. Будущим мамам решительно не рекомендованы сильные физнагрузки, активный спорт, хмельной напиток и др. Другими словами, девять месяцев необходимо удержаться, развлекая себя максимально спокойными мероприятиями и занятиями.

Чем же будущей маме себя занять?

Чем заниматься по весне в период беременности?

Нужно сразу обмолвиться, что зима и весна – это два сезона, в течение которых будущей маме необходимо быть предельно осторожной и аккуратной. По этому при подборе способа отдыха следует руководствоваться соображениями безопасности. Другими словами, искать забавные, но спокойные развлечения. Итак, чем грядущая мама может развлечься по весне?

  • Настолки. Большинство из современных настолок (на самые разные вкусы, размер и направление) очень увлекательные, и можно с радостью скоротать время, забыв об отекающих ногах и усталости.
  • Одомашненный мини-гольф. Замечательный вариант, чтобы скоротать весенний вечерок с азартом и прекрасным настроением.
  • Хотите занять голову чем-то полезным или ищете интересный способ релаксации? Займите себя головоломками (неокуб и др.), конструированием и прочими похожими игрушками.
  • Киноцентр. Разумеется, «ужастики» в 3D на первом ряду – плохой вариант (волновать кроху ни к чему), но обрадовать себя хорошим кино – это всегда для пользы. Да и попкорн (если он без добавок) не отменял никто. А киноцентр можно подобрать с самым удобным залом – с уютными диванчиками или креслами, на которых вам с малышом удобно будет.
  • Помним смотреть на «великолепное»! Новые выставки, к примеру./И еще театры, музеи и другие светские заведения.
  • Фотосессия. По весне, как никогда, хочется радужных впечатлений. Профессиональная фотосъемка позволяет себе поднять настроение и сохранить грядущего ребенка на кадрах, созданных мастером собственного дела.

Как веселиться летом беременной?

Хотя врача и кричат про то, что летние поездки будущим мамам запрещены, все же беременность – не болезнь какая-то, и замыкать себя в башне смысла не имеет. Многие женщины в положении ведут вполне активный жизненный образ и даже катаются проводить свой отдых к морю. Что же касается такого заграничного отдыха на пляже, основное – правильно подобрать гостиницу, не отягощать себя чрезмерно долгой дорогой или перелетами, и еще рассчитать все – от питания и защиты от солнечных лучей до наличия (на всякий пожарный случай) страховки и поликлиники в месте отдыха. Летом будущей маме определенно не следует:

  • Останавливаться в недорогих санаториях, устаревших еще во времена СССР. Такая экономия для пользы точно не пойдёт.
  • Отправиться куда-либо дикарем.

Чем еще заняться летом?

  • Фитнес.
  • Аква-аэробика.
  • Бассейн.
  • Йога для беременных.
  • Массаж.

Конечно, все данные способы развлечения пойдут на пользу только при воплощении мер безопасности. Не переусердствуйте.

  • Пикники, шашлыки, прогулки за городской чертой. Отдыхая на природе, постарайтесь предусматривать близость пунктов проживания на случай внезапных схваток.
  • Рыбная ловля. Такой вид развлечения – на любителя. Однако если такое увлечения в перечне ваших увлечений есть, то почему бы и нет. Приятные эмоции и чистый воздух ущерба еще никому не приносили.
  • Гитара, синтезатор. Прекрасное время – постичь музыкальный инструмент. И полезно, и настроение увеличит. Причем, не только вам, но и соседям.

Осенние развлечения для беременной

  • Фотография. Художественная съемка под силу не всем, но создавать на самом деле забавные и качественные фотографии сейчас можно и без навыка. Достаточно фотошопа и цифровой камеры. Фотографируйте природу, зверей, родных людей, сцены из находящейся вокруг жизни. Ищите случайные ракурсы и забавные кадры. Действительно возможно, в вас проводит во сне одаренный фотограф. А если и не засыпает – хотя бы пополните домашний альбом необычными снимками.
  • Курсы. К примеру, флористики. Или иностранного языка, который вы мечтали выучить, но все было «не до того». Или фотошопа. И мало ли вообще! Подбирайте то, к чему вас тянет, и применяйте последние «свободные» месяцы с пользой.
  • Ремонт.Российская этническая забава в период беременности. из-за чего то собственно в данный период представительницы слабого пола лучше всего тяготеют к обновлению собственного «гнезда», мебели и всяких хозяйских мелочей. Самое приятное в ремонте в период беременности – что сделать фактически ничего не надо. Из-за того что не дадут. Другими словами, можно подбирать, руководить, требовать и наслаждаться финальными штрихами – развешиванием прихваток на новой кухонной комнате или раскладыванием вещей в новой гардеробной. Осень – прекрасное время для работ такого типа. Уже не жара, но и не мороз – окна можно открыть нараспашку. Да и золото листвы за этими окнами только содействует творчеству.
  • Плавание с дельфинами. Вот уж где много удовольствия! После общения с этими чудо-представителями земной фауны заряд позитива не отпускает довольно длительное время. Уже не говоря про то, что дельфины (и это доказанный факт) самым волшебным образом помогают оздоровлению организма.

Что беременной делать во время зимы?

О сноуборде и коньках на определенный период времени беременности, разумеется, можно даже не вспоминать. Но и кроме них, имеются чем заниматься во время зимы, чтобы не сходить с ума от тоски:

  • Ресторан или кафе. Кто сказал, что беременной нельзя сходить на вечер живой хорошей музыки под чашечку вкусного чая с пирожным? Мужа в компанию – и вперед, за позитивными эмоциями. Подозрительные блюда игнорируйте, подбирайте учреждения для некурящих, а в другом – сплошной позитив. И даже поплясать (если это не брейк-данс) вам никто не запретит.
  • Шопинг.Лучший метод борьбы с депрессией и тоской на все времена и сезоны. И не слушайте сказки о скверных приметах. Приобретайте то, что вам нравится, и насладитесь жизнью. Ну, а если примета о приобретении детских вещей до родов все же прочно засела в вашем сознании, то существует вариант посвятить шопинг себе любимой, а еще проанализировать расценки на вещи ребенка. Для шопинга подбирайте будни (не часы пик).
  • Вязание.Снова же, наперекор приметам, никаких доказательств этой небылице не было, и нет. Зато установленый факт, что вязание помогает убрать стресс, активировать необходимые точки на ладонях, а еще создать такую вещь для крохи, которой не будет ни в одном магазине.
  • Живопись.Это не просто способ расслабиться с радостью, но и возможность открыть в себе спящий талант, если вы о нем не знали. Дизайнер дремлет в каждом человеке. И пугаться собственного «неумения» не стоит – основное, чтобы вы получали удовольствие. Бумага (холст) все стерпит. Отрицательные эмоции, стрессы и другие проблемы психологического характера решаются на «раз-два» при помощи рисования. Большинство будущих матерей, взяв кисть в период беременности, уже не расстаются с ней и после родов. Кстати, такой способ отдыха положит начало и творческому развитию ребенка.
  • Книги.Как ни смешно и ни просто, однако это на самом деле замечательный способ интересно и с радостью скоротать время. Уж поверьте, после родов вы будете мечтать о часике свободного времени с чашечкой чая под шелест страниц.
  • Бильярд. Эта игра особенных усилий в физическом плане не просит, зато удовольствия – целое море. Только подбирать бильярдный зал следует тот, в котором не курят. И, лучше всего, не пьют.

Что бы Вы ни подобрали для развлечения себя, любимой, на определенный период времени беременности, не забывайте:

  • После 40 минут сидения с книгой или за рисованием следует пройтись. 20 минут движения, и, лучше всего, на чистом воздухе.
  • Излучение от компьютера пользы не принесёт ни вам, ни ребенку. Сутками напролет ползать по всемирной паутине не следует.
  • Даже в обыкновенных рутинных занятиях можно найти возможность для искусства. Лишь тогда они принесут удовольствие.

А в другом – применяйте эти девять месяцев по максимуму. Ведь после родов не будет у вас времени ни сходить на курсы флористики, ни дочитать начатую книжку, ни вышить картину по тем схемам, что давно лежат в тумбочке.

Источник: colady.ru

Related Posts