Что нельзя делать беременным 10 табу

Интересно, что в начале беременности большинство женщин гордо говорят: «Благодарю, но мне этого нельзя, я беременна». Впрочем летит время, грядущая мама привыкает к собственному интересному положению и разные табу начинают постепенно ее нервировать. Об этом забудь, этого нельзя, того нельзя. Дорогие мамочки, не стоит нервничать еще раз.

В настоящий момент мы с вами точно определимся, что вам делать можно, а что нельзя.

  1. Что вам определенно нестоит делать – так это курить. Нужно обратить внимание, что если даже вы лично отказались от сигарет, а Ваши родные дымят, как паровозы, то постарайтесь в данное время не находиться с ними в одном помещении – вы можете подвергнуть опасности собственного ребенка. Никотин способен вызвать разные недостатки в развитии и формировании органов находящихся внутри младенца. И в большинстве случаев это даже провоцирует выкидыш. Про то, что в период беременности решительно нельзя принимать наркотики и хмельной напиток, наверняка в курсе все представительницы слабого пола мира, так что говорить на данную тему нет смысла.
  2. Приличное количество кофеина — его стоит убрать. А дело все в том, что плацента не останавливает кофеин и он попадает прямо в кровеносную систему ребенка. Кофеин может вызватьмаловесность плода, его отставание в развитии и проблемы с нервной системой и сердцем ребенка, а в большинстве случаев даже спровоцировать выкидыш. Умерьте также и ваше увлечение к прочно заваренному чаю. Лучше пейте травяные и зеленые чаи, соки и компоты.
  3. Нельзя перенапрягаться. Умерьте собственные физнагрузки по дому. У вас в настоящий момент имеются дело и важнее — выносить ребенка. Не надо геройствовать и залезать на высокие табуретки или вскарабкиваться по лестницам. Не стоит носить и не приподнимайте тяжёлые пакеты, кастрюли или ведра. Не забывайте, что вес, возможный для поднятия беременной представительницей слабого пола всего 5 кг. И не более! Не вздумайте начать мебельную перестановку – результат для вас и ребенка гарантированно станет плачевным. Распределите всю домашнюю работу между близкими людьми и членами вашего семейства. А если вышло так, что вы проживаете одна, то попросите помощи у друзей или соседей.
  4. Попытайтесь избежать катаний на любых аттракционах. В большинстве случаев это вызывает достаточно сильные перепады давления, что, провоцирует преждевременные роды. По этому такие развлечения лучше отложить на потом. Да, кстати, надеемся, что вы не додумаетесь заняться в период беременности каким-нибудь экстремальным видом спорта, типа прыжков с парашютом.
  5. Исключите употребление заменителей сахара. А дело все в том, что они содержат разные химические соединения, которые окажут неблагоприятное воздействие на грядущего ребенка – к примеру, считается, что сахарин и цикламат способно вызывать недостаточное развитие центральной нервной системы ребенка и раковые болезни. К слову, Аспартам запрещено задействовать не только во время вынашивания ребенка, но и во время грудного кормления.
  6. Ограничьте долгое пребывание на солнечных лучах и нужно отказаться от солярия. Воздействие лучей ультрафиолета на плод, тем более в больших дозах, давно признано отрицательным, так как оно может улучшить производство гормонов щитовидки, надпочечников и мужских гормонов в организме будущей мамы и этим спровоцировать опасность сложностей беременности и даже ее прерывания. Влияние ультрафиолетового излучения может плохо отразиться и на иммунной системе, а конкретно, улучшить те нарушений иммунитета, которые были у представительницы слабого пола до беременности или развились у нее в период вынашивания плода. Читайте, куда можно поехать на отдых беременной.
  7. Поклонницам сауны, бани и горячих ванн лучше на определенный период времени отказаться от данных удовольствий. При больших температурах сосуды расширяются, сердцебиение учащается и могут появиться проблемы с дыханием. Перегревание может сделать большериск мозговых и спинальных недостаткову формирующегося младенца. Между прочим, к резким скачкам давления приводит и холодный душ, которым в большинстве случаев балуются банщики после парильни.
  8. Абсолютно не миф и то, что беременным не стоит спать на спине. Во время сна в лежачем положении на спине возможно провоцирование растущим плодом передавливания нижней пустотелой вены, которая расположена сразу под маткой. Нижняя пустотелая вена в ответе за поступление крови от ног к сердцу и стабильное давление на нее может особенно негативно отобразиться как на здоровье ребенка, так и его мамы.
  9. От полетов на самолете в период беременности тоже лучше отказаться. Хотя вообще это неоднозначный вопрос. В таком случае все может зависеть от собственно вашего состояния и самочувствия. Научных подтверждений того, что перелеты вредны для будущих мам, не существует. Однако если ваша беременность течет со сложностями, то, естественно, необходимо быть в данном вопросе очень осторожной и в самом разном случае получить консультацию у вашего врача который вас лечит. Существует мнение, что лучше не выполнять авиаперелетов только в первом триместре беременности, а на более позднем сроке здоровому организму матери это не повредит. Читайте, где рекомендуется проводить свой отдых беременной.
  10. В период беременности попытайтесь не пользоваться лаками для волос, разными аэрозолями, дезодорантами и домашней химией. Вообще, в данный период нельзя применять любые средства с косметическим эффектом, которые содержат химические вещества, также крема и спреи, являющиеся защитой против комаров, клещей и прочих насекомых.

И напоследок, не надо отказываться исполнять советы вашего врача, но и слепо следовать всему, что он скажет, также не стоит. Если рекомендация вызвала у вас сомнение или сомнение, потрудитесь сходить для консультации к иному доктору и убедитесь на все сто.

Не считая всего сказанного выше, никогда не стоит думать о собственном ребенке с ненавистью или раздражением и не обвиняйте его в собственной беременности. Разумеется, это странно звучит, но ребенок, находясь в утробе матери, способен ловить ее эмоции, настроение и мысли. По этому попытайтесь всегда быть в прекрасном настрении и о вашем малыше подумайте только нежно и любовью.

Источник: colady.ru

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.