Черемша полезные свойства и противопоказания для организма человека, калорийность, польза настойки

Содержание
  1. Чем полезна черемша
  2. Состав и пищевая ценность черемши
  3. Чем полезна черемша для организма
  4. Что лечит черемша
  5. Использование оздоровительных параметров черемши в альтернативной медицине
  6. Польза и использование настойки черемши
  7. Чем полезен сок черемши
  8. Хорошие свойства отвара черемши
  9. Ограничения и противопоказания к приему черемши
  10. Заключение

Чем полезна черемша

Хорошие свойства черемши находят просто огромное применение в рецептах домашней медицины. Чтобы оценить все свойства этого растения, необходимо что входит в его состав, действие на человеческий организм и предполагаемые противопоказания.

Состав и пищевая ценность черемши

Съедобное растение черемша, которое произрастает во всей средней полосе и по своему виду более всего напоминает ландыш, обладает сочным и ценным с медицинской точки зрения составом. В листах, стеблях и подземных луковицах растения содержатся:

  • пищевые волокна и зола;
  • фолиевая кислота;
  • витамины В1 и В2;
  • витамин Но и аскорбиновая кислота;
  • ниацин;
  • масла на эфирной основе и жирные кислоты;
  • калий, натрий, фтор и сера;
  • аминокислоты;
  • железо, кальций, медь и йод;
  • органические кислоты;
  • бор.

Из нутриентов в составе растения самую большую часть занимают углеводы — до 7 г. На другом месте находятся белки — около 3 г, и совсем маленькую долю занимают жиры — ориентировочно 0,2 г.

Питательность черемши

Черемша считается самым низкокалорийным и диетическим растением. В 100 г сырья содержится всего до 38 ккал, а, потому как употребляют растение в большинстве случаев в меньших количествах, то питательность оказывается совсем несущественной.

Какой вкус и аромат у черемши

У черемши есть большое количество других наименований — колба, дикий чеснок или медвежий лук. Последние наименования обусловливаются собственно запахом и вкусом растения, более всего черемша похожа на лук и чеснок, в ее аромате и вкусе чувствуются нотки двоих продуктов.

Чем полезна черемша для организма

Черемша, или колба, обладает массой хороших свойств. Если в минимальных количествах использовать ее в кулинарных или медицинских рецептах, это растение:

  • восполнит дефицит витаминов в организме и препятствует развитию анемии и малокровия;
  • укрепит иммуннитет и увеличит сопротивляемость к вирусным и бактериальным инфекциям;
  • сделает лучше пищеварение и поможет настроить аппетит;
  • хорошо проявится на состоянии сосудов и сделает лучше их пластичностьи к тому же уменьшит уровень холестерина и убережет сосуды от образования атеросклеротических бляшек;
  • ускорит кровообращение и процессы обмена в организме, за счёт чего поможет не только наладить стул, но и сделать быстрее процесс похудения и выведения шлаков;
  • окажет мочегонное влияние и сделает лучше работу почек;
  • уменьшит боль и устранит воспаление при суставных и неврологических заболеваниях и ушибах;

Также растение нормализует артериальное давление и помогает справиться с учащением сердечного ритма.

Чем полезна черемша для представительниц слабого пола

Витамины черемши крайне полезны для организма женщины. В первую очередь, растение колба содействует быстрому похудению, потому как помогает кишечнику быстрее избавиться от шлаков, лишних жидкостей и ядовитых веществ. Более того, потребление растения хорошо оказывает влияние на женскую красоту — черемша оказывает эффект омоложения на поверхность кожи и делает волосы крепче.

Задействовать растение полезно в период климакса и при болезненных месячных. Черемша не только снимает малоприятные чувства, но и восполняет нехватку гемоглобина в крови, за счёт чего уходит чувство слабости и становиться лучше общее самочувствие.

Можно ли черемшу при беременности

Хорошие свойства растения окажутся популярными в период вынашивания ребенка. Растение не только поможет справиться с токсикозом, но и выведет из организма дополнительную жидкость и устранит отеки. Впрочем потребление черемши необходимо строго контролировать — за 1 раз позволяется поглощать не больше 8-10 листьев, а за семь дней растение стоит принимать не больше, чем 2 раза.

Характерности приема при грудном вскармливании

Для кормящих матерей черемша считается продуктом с неоднозначным воздействием. С одной стороны, укрепляющие и антибактериальные свойства растения идут для пользы представительнице слабого пола и грудному ребенку. Также растение увеличивает лактацию и оказаться может особенно полезным для представительниц слабого пола со слабой выработкой грудного молока.

Если посмотреть по другому, черемша придаёт молоку оригинальный привкус с горечью, и ребенок может просто отказаться от такого питания. Также клетчатка в составе растения содействует усилению перистальтики — это способно привести к появлению газов и коликов у новорожденного. По этому кормящим мамам рекомендуется вводить продукт в питание не до недавнего времени, чем через полгода после родов, и с большим вниманием следить за реакцией ребенка — при отрицательных проявлениях от растения нужно будет отказаться.

Хорошие свойства черемши для сильного пола

Для здоровья мужчин черемша особенно полезна собственными антивоспалительными качествами, она предохраняет развитие простатита и прочих болезней мочеполовой системы. Также частое потребление растения хорошо отражается на потенции, а за счёт улучшения кровообращения уменьшается риск развития опасных сосудистых и сердечных заболеваний.

Можно ли имеются черемшу детям

Для малышей черемша может приносить пользу — первым делом тем, что витамины в составе растения крепят детский иммунитет и оберегают ребенка от болезней простудного характера. Растение хорошо оказывает влияние на пищеварение ребенка, изменяет аппетит и мешает развитию запоров.

При этом первый раз предложить черемшу ребенку можно исключительно после 1,5 лет и в минимальном количестве — не больше 1-2 листочков. В намного молодом возрасте нежный кишечник ребенка может не справиться с растением, потому как клетчатка в нем часто приводит к высокому газообразованию.

Что лечит черемша

Черемша как лечебное растение используется для лечения очень разных болезней. В особенности, ее можно использовать:

  • при авитаминозе, анемии и упадке сил;
  • при климаксе и малоприятных чувствах во время месячных;
  • при инфекционых заболеваниях любых характеров и происхождения;
  • при недугах системы дыхания — бронхите, гриппе, пневмонии;
  • при гнойном отите;
  • при очень высокой температуре и лихорадке;
  • при суставных недугах — радикулите, ревматизме и артрозе;
  • при очень высоком холестерине и гипертонии;
  • при атеросклерозе;
  • при паразитах в кишечнике и грибковых заболеваниях;
  • если есть склонность к появлению тромбов;
  • при дисбактериозе.

Черемша существенно делает лучше пищеварение, по этому принимать лекарства на ее основании очень полезно при вялом желудке и кишечнике. Растение убыстряет переваривание пищи , а также содействует лучшему усвоению питательных веществ.

Потому как растение считается природным антисептиком, наружно черемшу применяют для лечения кожных заболеваний воспалительного характера. Соком и мазями на основе черемши можно обрабатывать порезы и ожоги, растение поможет более быстрому заживлению.

Использование оздоровительных параметров черемши в альтернативной медицине

Домашняя медицина предлагает немало продуктивных рецептов, применяющих хорошие свойства черемши. Из лекарственного растения можно подготовить препараты, подходящие как для внутреннего, так же и для наружного использования.

При простудных заболеваниях

При ОРВИ и гриппе самый хороший эффект оказывает настойка на основе растения — листы необходимо перемешать с водкой по соотношению 1 к 5 и настоять 2 недели в темном месте. Принимают настойку трижды в течении дня всего по 10 капель, также средством можно проводить растирания грудной клетки и горла — это поможет как следует прогреть бронхи и быстро освободится от кашля.

При непереносимости алкоголя или запретах к его потреблению можно использовать отвар черемши — 20 г листьев растения варят в стакане бурлящей воды и настаивают 30 минут. Пить такой напиток необходимо, как традиционный чай.

При ревматизме

Противовоспалительные свойства растения отлично помогают при суставных воспалениях. Около 10 г листьев и стеблей черемши делают мельче, заливают 200 мл горячей воды и настаивают до той поры, пока средство не остынет.

Готовым настоем натирают пациенты суставы, также принесут пользу компрессы, маленькой отрез марли или ткани необходимо промочить в настое и приложить на несколько часов к болезненной области.

Во время лечения заболеваний кожи

В альтернативной медицине медвежий лук применяют для обеззараживания покровов кожи и быстрого восстановления тканей. Хорошие свойства черемши помогают во время лечения лишая и экземы, заживляют ссадины и язвы, дают возможность свести бородавки.

Используют черемшу так — несколько свежих листиков растения перетирают до состояния очень маленькой кашицы, а потом наносят уплотненным слоем на пациенты места. Такие компрессы лучше всего делать пару раз в течении дня. Медвежий лук можно закрепить на пораженном участке кожи с помощью повязки и оставить на всю ночь, от этого тоже будет польза.

Как оказывает влияние черемша на давление

Использование черемши уменьшает артериальное давление — принимать растение полезно для гипертоников. Очень эффективным эффектом обладает настойка из молодых листиков и цветков растения, их необходимо перемешать между собой, залить водкой в маленьком сосуде и на 21 день убрать в темное место.

Готовое средство понадобится процедить, а потом принимать трижды в день по 20 капель курсами по месяцу с недельными перерывами. Действие настойки вырисовывается не сразу — заметного эффекта можно ждать спустя пару месяцев. Но при постоянном курсовом употреблении средства давление стабилизируется, и малоприятные перепады прикращаются.

Польза и использование настойки черемши

Настойку черемши на водке используют для лечения большого спектра заболеваний — от суставных болезней до пищеварительных расстройств. Средство помогает при депрессивных состояниях и неврозах, при простудах и очень высоком давлении, при воспалительных процессах в организме. Не обращая внимания на то, что напиток имеет хмельной напиток, в умеренных дозировках он приносит лишь пользу.

Традиционную настойку на основе растения делают так:

  • целую черемшу тщательно моют, потом сушат и либо делают мельче, либо полностью помещают в маленькой стеклянный сосуд;
  • сырье заливают водкой или спиртом — алкоголя должно быть в 4 раза больше, чем черемши;
  • закрытый сосуд удаляют в темное место на 10 дней, а по окончании данного периода процеживают жидкость.

Принимать готовую настойку необходимо по 10-20 капель не больше, чем трижды в день натощак. Заранее средство разводят в 100 мл воды. Средство не только можно употреблять внутрь, но и применять для растираний при больных суставах и использовать для приготовления компрессов. При ангине, боли в горле и воспалениях десен разбавленной настойкой черемши полощут горло до 5 раз в день, это дает возможность быстро устранить бактерии и убрать раздражение тканей.

Чем полезен сок черемши

Самая большая концентрация витаминов и прочих полезных веществ содержится в незамысловатом средстве на основе черемши — свежем соке, выжатом из данного растения. Сок медвежьего лука в себя включает большое количество витамина С, витамины Но и В, органические кислоты и антиоксиданты.

  • Средство превосходно вписываться в первую очередь для устранения дефицита витаминов — принимать сок очень полезно в осенний и зимний период.
  • Более того, сок дает пользу для пищеварения, тем более при вялом аппетите и дисбактериозе.
  • Напиток эффектно чистит сосуды и мешает развитию атеросклероза.
  • Используют сок и в наружных целях, для скорейшего заживления им можно мазать ранки, ожоги и кожные раздражения.
  • При простуде, сопровождающейся отитом, сок можно закапывать в ушные раковины.

Подготовить практичный сок легко — несколько свежих листочков необходимо вымыть, размельчить при помощи блендера до состояния кашы, а потом продавить получившуюся массу через плотно сложенную марлю.

Дозировка и сроки приема сока зависят от способа его использования. Вовнутрь средство рекомендуется принимать по 2 большие ложки в течении дня вечером и утром натощак — в чистом виде или заранее разбавив водой. Всего курс лечения следует продолжать 6 недель, тогда польза черемши для человеческого организма обнаружиться полностью, а ущерба не будет.

Если сок необходимо закапать в ухо при отите, то на каждую ушную раковину хватит по 2-3 капли утром и накануне до сна, причем через 30 минут после процедуры уши необходимо промокнуть ватными тампонами. При проведении полосканий соком черемши задействовать средство можно два раза в течении дня.

Хорошие свойства отвара черемши

На основе целебного растения можно подготовить ценный отвар, он сбережет немалую часть витаминов, присутствующих в черемше, и принесёт пользу при простуде, большой температуре, авитаминозе и слабом иммунитете.

Для приготовления отвара нужно вымыть черемшу, нарезать ее листья и залить 250 мл воды, а потом поставить на огонь. После кипения на не сильном огне растение варят буквально 3 минуты и здесь же снимают с плиты, после этого настаивают до остывания. Принимать напиток необходимо пару раз в течении дня по большой ложечке, промежутки между приемами должны составлять не меньше 2 часов.

Ограничения и противопоказания к приему черемши

Польза и вред черемши комбинируют между собой — при конкретных условиях растение представляет опасность для организма. Отказаться от его употребления в любом виде нужно:

  • при панкреатите и обострении язвенной заболевания;
  • при обострении гастрита с очень высокой кислотностью;
  • при гепатите и прочих тяжёлых заболеваниях печени;
  • при эпилепсии;
  • при выраженной гипотонии.

Очень осторожно имеются черемшу необходимо в период беременности, а в период лактации нужно ориентироваться на реакцию грудного ребенка.

Важно исполнять маленькие суточные дозировки черемши при лекарственном и кулинарном употреблении, чтобы растение принесло пользу. За один день рекомендуется поглощать максимум 15-20 маленьких листиков, иначе могут проявиться такие нежелательные эффекты, как тошнота, диарея и нарушение сна.

Заключение

Хорошие свойства черемши заключаются в ее благотворном воздействии на все системы организма. Впрочем принимать лечебное растение необходимо в минимальных количествах и согласно проверенным рецептам, иначе медвежий лук как правило оказывает отрицательный эффект.

Источник: fermilon.ru

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.